*** สำหรับประชาชนทั่วไป ***
- หลี่กเลี่ยงการอยู่บริเวณที่คับคั่งไปด้วยยานพาหนะ ซึ่งสามารถตรวจปริมาณฝุ่นได้จากเว๊ปไซต์ของกรมควบคุมมลพิษ หรือแอปพลิเคชั่น Air4Thai (www.air4thai.pcd.go.th)
- หากมีอาการแสบจมูก น้ำมูกไหลให้ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ รับประทานยาแก้แพ้ หรือยาพ่นจมูก
- หลี่กเลี่ยงออกกำลังกายกลางแจ้ง ในบริเวณที่มีฝุ่นมาก หรือออกกำลังกายอย่างหนัก เพราะการหายใจเร็วหรืออ้าปากหายใจ ทำให้ร่างกายรับฝุ่นเข้าไปมากหากจำเป็นให้ใช้หน้ากากอนามัยแนะนำหน้ากากชนิด N95 จะได้ผลดี

***สำหรับผู้ป่วยภูมิแพ้***
- หลี่กเลี่ยงการออกกำลังกาย หรือกิจกรรมกลางแจ้งในบริเวณที่มีฝุ่นมาก
- ควรใช้ยาพ่นป้องกันหอบ ยาพ่นจมูกหรือรับประทานยาแก้แพ้อย่างสม่ำเสมอ ไม่ควรลดยาเอง ส่วนคนไข้ที่เป็นหอบหืดควรพกยาพ่นฉุกเฉินที่เป็นยาขยายหลอดลมติดตัวไว้เสมอ
- หากออกจากบ้านให้สวมผ้าปิดจมูก โดยใช้หน้ากากอนามัยปิดจมูกปิดปาก แนะนำหน้ากากชนิด N95 จะได้ผลดีกว่า
- ส่วนคนที่เป็นแพ้อากาศหรือแสบตา ต้องพกน้ำตาเทียมหยดตา หรือน้ำเกลือล้างจมูก

เครดิต : ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคทางเดินหายใจ และภูมิแพ้ของธรรมศาสตร์