ตี 1 - ตี 3 ขณะที่เราหลับ "ตับ" จะหลั่งสารเมลาโทนิน เพื่อฆ่าเชื้อโรคภายในร่างกาย

ตี 3 - ตี 5 เป็นช่วงที่ "ปอด" ทำงาน ถ้าอยากมีผิวสวยหน้าใส ควรตื่นเวลานี้ เพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์

ตี 5 - 7 โมง เป็นช่วงที่ "ลำใส้ใหญ่" ทำงาน ควรฝึกขับถ่ายให้เป็นนิสัย

7 โมง - 9 โมง เป็นช่วงที่ "กระเพาะอาหาร" ทำงาน จึงควรกินอาหารเช้าช่วงเวลานี้เพื่อให้ร่างกายมีพลังงาน

9 โมง - 11 โมง เป็นที่ "ม้าม" ทำงาน ไม่ควรนอนในช่วงนี้ จพทำให้ม้ามไม่แข็งแรง มีผลต่อระบบควบคุมไขมัน และเม็ดเลือด

11 โมง - บ่าย 1 เป็นช่วงที่ "หัวใจ" ต้องทำงานหนัก จึงไม่ควรทำกิจกรรมเครียดๆ หรือตื่นเต้น

บ่าย 1 - บ่าย 3 เป็นเวลาที่ไม่ควรกินอาหารทุกชนิด เพื่อให้ "ลำใส้เล็ก" ทำงานได้อย่างเต็มที่

บ่าย 3 - 5 โมงเย็น เราสามารถออกกำลังกาย หรืออบตัวเพื่อให้เหงื่อออกเพราะช่วงนี้เป็นเวลาทำงานของ "กรพเพาะปัสสาวะ"

5 โมงเย็น - 1 ทุ่ม เป็นเวลาของ "ไต" ใครชอบนั่งสัปหงกในเวลานี้อาจจะเป็นไปได้ว่าไตทำงานไม่ดี

1 ทุ่ม - 3 ทุ่ม เป็นช่วงที่ "เยื่อหุ้มหัวใจ" ทำงาน เราควรนั่งสมาธิหรือสวดมนต์ หลีกเลี่ยงเรื่องตื่นเต้น เพราะเสี่ยงเป็นโรคหัวใจโต หัวใจรั่วได้

3 ทุ่ม - 5 ทุ่ม ถ้าเพิ่งกลับมาจากที่ทำงานไม่ควรอาบน้ำในเวลานี้ เพราะร่างกายต้องการความอบอุ่น และ ไม่ควรอาบน้ำเย็น เพราะจะป่วยได้ง่ายมาก

5 ทุ่ม - ตี 1 เป็นช่วงเวลาของ "ถุงน้ำดี" ถ้าร่างกายขาดน้ำจะส่งผลให้นอนไม่หลับ เหงือกบวม ปวดฟัน